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食材：玄米(糙米)、黑芝麻、黄豆  
做法：黄豆提前泡软备用 。糙米和黑芝麻放入干净的无油的炒锅里炒几分钟，糙米炒过后，豆浆香浓又刮油，把炒好的糙米、黑芝麻放入豆浆机里，倒入黄豆，加入清水后选择豆浆功能即可 。  
绿豆薏仁百合豆浆  
冬天天气寒冷，很多人喜欢经常吃火锅，特别是麻辣火锅吃多了容易上火，绿豆、薏仁、百合都是很好的清热食材，做成豆浆喝，润燥又下火 。  

  
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食材：绿豆、薏仁、干百合、冰糖  
【五谷豆浆食谱大全（冬天早餐多喝7种五谷豆浆)】做法：将绿豆、薏仁和干百合提前浸泡30分钟，泡好后倒入豆浆机里，加水后选择豆浆功能，豆浆做好后放入冰糖即可 。  

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