2. 组读法 。  
把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发  
展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述 。  
需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!  
3. 舒尔特表快速点数法 。  
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)  
要求：  
① 眼与点保持30厘米距离 。  
② 视线集中右表心，余光顾及全表 。  
③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字 。  
特别提醒  
1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础 。  
2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤 。  
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做笔记

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