2.坚持运动  
建议家长 ， 可以每天带孩子运动40分钟以上 ， 可以选择去慢跑 ， 打羽毛球 ， 去打篮球等 ， 不仅能够呼吸新鲜空气 ， 也能促进身体新陈代谢 ， 同时促进骨骼的生长发育 ， 有助于孩子长高 。   

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