怀孕了，怎样才能“一人吃两人补”呢？( 二 ) _亲子母婴

生活中可以吃的东西还是很多的，有些食物又健康、又美味、营养又丰富，就非常符合孕妈们的需求。少吃一些高脂、高糖类食物，多吃健康食品，孕妈和胎儿的健康才有保障。
可见， “一人吃、两人补”并不是字面意思这么简单，科学规划孕期饮食，才更有利于健康。各位朋友，你是如何理解“一人吃，两人补”这句话的呢？

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