八月进入倒计时 ， 孩子们也要迎来了九月开学季 。 孩子开心终于可以和小伙伴们见面 ， 在一起玩耍 。 近几日的温度也在悄然间下降 ， 平均温度只有20度左右 。 孩子出门要注意温度 。 没事多吃一些暖身补脑的菜 ， 增强体质补钙补脑 。 让孩子在开学到来之久拥有好身体 。 一起迎来开心快乐的开学季吧！  
【温度回升孩子又开始吃饭挑食，多吃凉拌菜，清凉爽口补钙补脑】  
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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇 ， 孩子多吃 ， 开发智力 ， 提高记忆力 ， 更聪明成绩好 ， 一起来看看吧!  
金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸 ， 其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富 ， 这两种物质可以有效帮助孩子开发智力 ， 长高个 ， 所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称 。 所以想要让孩子的智力发育更好 ， 经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择 。   
金针菇中含有丰富的锌元素 ， 锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助 ， 还能起到不错的健脑作用 。 金针菇中含有朴菇素 ， 这种物质可以有效抵抗癌症 ， 预防细胞癌变 。 经常吃金针菇可以降低人体胆固醇 ， 预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等 。   
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经常吃金针菇能有效增强人体生物活性 ， 促进新陈代谢 ， 让人体对各种物质更好的消化吸收和利用 ， 促进孩子全面发育 。   
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八月快要结束 ， 温度也慢慢下降 ， 孩子要注意 ， 多出去运动锻炼身体增强体质 ， 拥有健康好身体！  

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