压力  
， 也可以照顾好自己 。   
  
文章图片  
写给宝妈：  
总之 ， 宝妈在坐月子期间 ， 不能放松  
警惕  
， 要注意休息 ， 不能过度劳累 。 虽然老一辈的月子  
规矩  
多 ， 也很难做到 ， 但都是为了我们好 ， 我们可以  
结合  
医生给的建议 ， 二者综合起来去做 。 把自己在月子期间的身体  
保护  
好最重要 ， 有句老话叫：月子坐好了 ， 一身轻 ， 月子没坐好 ， 一身病 。 不想落下  
月子病  
的宝妈 ， 就要时刻注意着 ， 给自己一个好身体 ， 才不会  
辜负  
自己生宝宝时的辛苦 。   

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