四、牛奶  
多喝牛奶能够使孕妈和宝宝的身体更加强壮 ， 提高孕妈和宝宝的身体免疫力 。   
准妈妈在怀孕期间有很多需要吃的和不能吃的食物 ， 孕妈要向医生咨询清楚再食用 ， 多吃有益于孩子健康发展的食物 ， 不要吃影响胎儿发育的食物 ， 以免变成“畸形儿” 。   

• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 盐蒸房蒸过后需要洗澡吗 盐蒸房怕水吗
• 14岁女孩身高直冲175厘米，儿科医生：3样食物是“长高王”，可敞开吃
• 该怎样调理身体呢 身体哪里最怕冷 这四个怕冷部位一定注意保暖
• 孩子若有这“3个特征”，多半是潜在的学霸，即使贪玩也没关系
• 宝宝眼睛有这些“特点”，长大后智商更高，你家娃中了吗？
• 孩子“阳了”不要慌，牢记：“4多喝，2多吃，做1事”，助力恢复
• 孕早期吃什么对胎儿最有好 怀孕初期吃什么菜好
• “经常被抱”和“不常被抱”的孩子，长大后几个方面差距比较明显
• 带“亲孙”和“外孙”，哪个到头来是一场空？过来人的话很现实