二胎|孕妈流产拒绝“坐小月”，二胎路程越走越艰辛，大夫的话让其后悔( 二 ) 坐月子_二胎

很多人认为小月子和正常月子一样，在这期间不能洗澡洗头，这其实是一种错误认知。小月子期间，由于身体虚弱，女性可能会出更多的汗，甚至有的女性在这期间分泌物会变多，如果这时不保持身体清洁的话，身体散发的异味不仅让人心情不好，更有可能会导致身体感染，影响恢复。
其实，在保证水温和室内温度适宜的情况下，女性是可以进行淋浴的，但洗完澡后一定记得擦干身体和头发后再出来，避免寒气入体。除此之外，女性也要保持私处清爽干净，每天用清水清洁私处，避免感染。





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3）饮食清淡
饮食清淡是每一个手术后病人都需要牢记的事情。尤其在月子期，女性的身体非常脆弱，这时候要多喝温热的红糖水，平时尽量多食用清粥、绿色蔬菜和红枣、黑米等补气血的食物，不能吃羊肉、海鲜这些发物，冰激凌、咖啡、火锅等刺激类的食物也要忌口。水果可以适当食用，但在小月子的第一周，尽量把水果蒸熟或者煮熟后食用。





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