对大家来说，平时接触最多的可能是来自语言方面的信息，那就可以通过家人或者朋友口述的方式，培养短时记忆的习惯，不断提高这方面的能力 。这其中最大的诀窍就是在心里默默地重复，即复诵 。练习的时候，要慢慢让复诵的次数越来越多，间隔越来越短 。
方法五 正确处理And长句
长句需要分析句子结构，即“The definition formulated by World Tourism Organization for domestic tourism is one of the most commonly used for operational purposes and contains many of the above criteria.”难点在于“and”所连接的动词“contains”与谁并列 。认真分析一下，不难判断出，与“contains”并列的是系动词“is”，也就是说主语“The definition”有两个谓语，一个是描述其功能状态的系动词“is”，另一个是表示其构成情况的“contains” 。在听英语句子的时候，要训练自己对连接词“and”的结构分析意识 。
方法六 适当使用竖排列举
用阿拉伯数字进行概括和记录的“列举式”笔记最适合篇章中有“首先、其次、第三……最后”逻辑顺序的文字，有时可能是气势磅礴的排比句式，在我们还没落笔之前就说到下一点了，这种情况我们就要在最短时间内进行竖排简易记录 。比如，篇章中提到旅游的定义和目的，句中包含recreation, holidays, sport, business, meetings, conventions, study, visiting friends or relatives, health, mission work, or religion等十多个单词，就可以如下记录：

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方法七 建词汇库
建立一份Excel工作簿作为词汇库，按照各种专业建立不同的工作表，即各类专业术语词汇表 。比如，“会计（Accounting）”、“动物（Animals）”、“商务（Business）”、“服装（Clothes）”、“教育（Education）”、“餐饮（Foods）”、“信息技术（IT）”、“法律（Law）”、“美术（Painting）”、“旅游（Travel）”10个工作表，按照字母顺序排列 。要注意：
1． 入库单词要对自己来说有一定的难度，词汇库并非词典，而是有应用价值的生词，库中的单词是将要学习和使用的单词；
2． 要分清生词与生僻词，生僻词特别少见，不常用，一般情况下也不需要收集；
3． 经常熟悉词汇库中的积累，这是建立词汇库的初衷，也是能够体现词汇库价值和意义的关键；
4． 要经常更新词汇库，因为生词被熟悉之后，便不再是生词 。
词汇库建成后大致如下图：


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【图案的速记符号 速记符号大全】词汇库符合“温故而知新、可以为师矣”的原理，也是以“重复”加强短时记忆的有效途径 。

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