【最近天气凉爽但昨晚下了大暴雨，孩子多吃补钙菜，强身健体】时间飞逝 ， 转眼八月即将结束 ， 今天是最后一天 ， 正式进入秋季后 ， 天气在逐渐变得凉爽舒适 ， 阳光明媚的天气让孩子的心情都变得非常好 ， 孩子开学日子也就在这两天了 ， 可暑期制定的减肥的计划孩子还没有完成 ， 抓住八月的小尾巴 ， 在秋季这个黄金时期 ， 注意饮食清淡 ， 少吃多运动 ， 管住嘴迈开腿的行动起来 ， 带着小蛮腰和大长腿去上学吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是油焖大虾 ， 营养丰富有利孩子生长发育 ， 简单易学 ， 好吃不贵 ， 一口一个吃着香!  
大虾是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 ， 能有效增强体质 ， 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 变得更聪明 。   
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大虾肉质细腻 ， 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 ， 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 ， 病后人群的调理是非常有利的 ， 可以有效滋补养生 ， 增强体质 ， 让受损的组织或者器官快速复原 。   
大虾中还有丰富的镁元素 ， 人的心脏活动就需要依赖镁元素 ， 所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 帮助减少血液中的胆固醇 ， 避免动脉硬化 ， 高血压和心肌梗死的出现 。   
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凉爽的天气 ， 孩子每天打篮球想长到一米八 ， 趁着微风不燥 ， 阳光正好 ， 一起行动起来 ， 瘦成一道闪电吧！  

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