6、母乳喂养 ， 当爸爸的可就没办法了 ， 年轻妈妈们有条件就不要浪费呀 。
后面两条：多运动和保持体重 ， 还不如说是一条呢 ， 前面关于管嘴的六条都做了中 ， 这两条可得做好啊 ， 处于中年的你或者即将进入中年的朋友们 ， 不管工作每天抽出半个小时总会有吧 。一家老小都指望着你 。
到了中年应该都要去做一下癌症筛查 。尤其是上辈人有癌症患者的家庭号 ， 还有长期爱好烟酒的朋友们 ， 要做到早发现早治疗 。
想一想也不是太难 ， 咱们不是明星没他们忙 ， 能掌握自己的命运的机会可不要放弃 。咱们就不要自作自受了 。
昨天突然被赵英俊因病去世的消息刷屏 ， 真是感觉很可惜 ， 且不说埋没不埋没 ， 反正我个人认为 ， 赵英俊绝对是一个人才 。
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赵英俊原名赵健 ， 1977年7月28日 ， 出生于辽宁省抚顺市 。
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2004年赵英俊参加歌唱类真人秀节目《我型我秀》 ， 从而进入娱乐圈 。
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然后一直也不温不火 。
我知道赵英俊还是2015年 ， 赵英俊为董成鹏执导的喜剧电影《煎饼侠》创作同名主题曲。
当时《煎饼侠》电影上印 ， 我感觉主题曲也比较好听 。
9月赵英俊为徐峥执导的爱情喜剧电影《港囧》创作主题曲《清风徐来》 ， 歌曲由王菲演唱 ， 同时赵英俊也是电影《港囧》编剧之一。
这点就足以可见赵英俊的才华了 ， 《清风徐来》歌曲婉转优美 ， 王菲演唱 。不得不佩服赵英俊的才华 。
之后赵英俊又与徐峥共同参加浙江卫视《中国好声音》第四季。还参演的喜剧电影《万万没想到》上映 ， 并为其创作片尾曲《大王叫我来巡山》。同年为电影《唐人街探案》创作主题曲《唐人街》 ， 并在片中饰演匪帮成员越南仔。
尤其是《大王叫我来巡山》 ， 大人小孩都爱听 都爱唱 ， 朗朗上口 ， 经久流传 。
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