好心酸|宝妈产后出现抑郁，老公怕出意外装上监控，拍到的画面：好心酸一个好爸爸|婆媳关系|产后抑郁

关于产后抑郁这个话题，做为宝妈的我，也是有无数的话的想说。可是，奈何倾听者没有。相信很多女性，在晋升为妈妈以后都是喜忧参半的，看着这个软软糯糯的小孩子，心里别提多高兴了；可是自己原本的生活，却也被这个小家伙给搞的乱七八糟。



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很多宝妈都会在孩子熟睡后，自己一个对着墙发呆，甚至默默流泪。网上一则文章是宝妈产后抑郁，奶爸在卧室装了监控（怕出意外），却看到自己抑郁的老婆，此时在努力的、不顾形象的逗孩子开心。
这也是无数宝妈的真是写照，无论自己有伤心、难过，对孩子都会百分百的努力付出，即使自己做的不好，也是一直的努力。



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其实这位奶爸装监控的行为，就说明了自己担心老婆，但是这样说实话也帮不了什么忙。那身为丈夫，该如何帮助产后的妻子摆脱抑郁症呢？
【好心酸|宝妈产后出现抑郁，老公怕出意外装上监控，拍到的画面：好心酸】赶走产后抑郁，丈夫该怎么做？
用心陪伴
都说陪伴是最长情的告白，而和宝妈最亲的人就是奶爸了，此时奶爸的陪伴对宝妈来说是最需要的，也是最好的一副“良药”。多和宝妈说会话、谈谈心，远离不好的情绪。可以一起下厨做一顿丰盛的饭菜，一起做一些简单的家务，一起做一些对恢复身材有利的运动等，每个用心疼老婆的男人多一点点学出来的，没人天生什么都会。



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从一开始手足无措的给孩子换尿布，到后来的信手拈来，从一开始小心翼翼的抱孩子，到后来的有模有样，这都是一男人成长为爸爸的必经之路。而这过程，对宝妈是也一种心理的疗伤。
女人是一种感性的动物，即使老公做的不够好，心里也是很感激的。因为她知道，这个男人在努力做一个好丈夫，一个好爸爸。



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二、尽最大能力调节婆媳关系
一说起婆媳关系，无数的男人都是一脸的无奈。也是，自古以来婆媳关系都是一个难题，而夹在婆媳中间的男人，更是不知所措。
尤其是老婆产后，婆婆来履行伺候月子的“义务”时，关于如何坐月子，如何带孩子的问题上，很容易发生冲突。比如说：宝妈奶水偏少，婆婆就每天的做下奶的各种汤让喝，而宝妈此时可能正想着如何快速恢复身材，这种油腻的大补的汤是不想多喝，就这样，矛盾就产生了。



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