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3、绿茶要多喝
每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有抗辐射的作用 。所以要勤喝绿茶，也可以达到瘦身的效果 。

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4、卸妆要仔细
妆卸不干净也是会容易导致斑点的哟，特别是眼妆，彩妆如果残留就会堵塞毛孔和产生斑点 。卸妆时也可以使用卸妆产品在斑点多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑点的功效，但是不建议用卸妆油敷的哟 。

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5、睡前一杯牛奶让你白白白
睡觉之前喝一杯牛奶不仅有安眠的作用，也可以美白哟 。因为牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，还可以修补干纹，牛奶还有洁肤、柔肤及漂白的作用哟 。让我们白起来不做斑点星人 。
斑点形成因素有很多，主要因素是生活压力、不良的生活习惯等等 。黑色素积攒在皮肤的表层导致的 。上面的方法就是依据这些原因，“对症下药”的 。大家除了使用上面的方法，也要改变自己生活方面不太健康的行为方式，从一点一滴做起吧 。

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