“千古文圣”73岁孔子养生秘诀：5个“偏方”，福泽绵长( 二 ) _养生

孔子还说，“食饐而餲，鱼馁而肉败，不食” 。说的是食物腐烂变质，再好的东西也不能吃了，把好自己的“天下第一关”，谨防“病从口入” 。
知道该做什么不该做什么，就有了行动守则。
孔子是个“讲究人”，非常有原则：不卫生的东西，不吃；颜色难看的东西，不吃；切割不规矩的，不吃；不合时令的东西，不吃；有异味的东西，不吃。
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【“千古文圣”73岁孔子养生秘诀：5个“偏方”，福泽绵长】爱好广泛。
“礼、乐、射、御、书、数”，在古代被称为“六艺”，这是孔子教育学生的六门功课，同时也是六种“技法”，它们可以让生活丰富多彩，让心灵更充实愉悦。
孔子有尚武精神，热爱体育锻炼，也热爱五音六律，他能够把两者巧妙地结合起来，起到事半功倍的作用。
君子藏器於身，待时而动。
对于骑马射箭，孔子驾轻就熟；对于探险登山，孔子乐在其中；对于游泳摸鱼，孔子信手拈来。
《孟子》记载“孔子登泰山而小天下。
会当凌绝顶，一览众山小。当一个人有了高度，视野开阔，心胸豁达，就不会被眼前的鸡毛蒜皮所牵绊，就能充分享受身边的一切。
孔子善于吹拉弹唱，甚至还可以载歌载舞。他是一位标准的“生活家” 。
当一个人沉浸在多姿多彩的生活，心情舒畅，精神振奋，延年益寿，自然而得。
戒掉不良习惯，为了身康体健。
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做到“三戒” 。
孔子在《论语·季氏》里有这样的描述：“君子有三戒：少之时，气血未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及至老也，戒之在得” 。
作为养生达人，管的住自己，是健康的基础。青春时代，不要贪恋美色，奋发有为才是王道懂得节制，才最美好；壮年时期，不要争强好斗，伤自己伤别人，都是重大隐患；人到暮年不要贪得无厌、患得患失。
生活丰富多彩，心灵保持愉快。
懂得跟不良生活习惯说“不”，才是保护自己的最佳途径。
人生旅途，到哪个地方都要“入乡随俗”，懂得规矩能；到哪个季节都都顺其自然，随遇而安。当养生变成一种快乐，一种下意识的习惯，我们的日子一定会越来越好。

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