B.担心自己的表现（或者让别人看出自己的焦虑）会被负面地评估（例如会让自己尴尬、导致别人拒绝自己等）
C.几乎所有的社交情境都会唤起这样的焦虑或恐惧
D.由于极度的害怕或焦虑，患者会主动回避社交情境
E.这种害怕或焦虑是不合理的，相应的情境本不应该激发这样的恐惧（意思是说，假如一个在战场上生活的，情境本来就可怕，那就不符合这条标准）
F.这种恐惧、焦虑、回避通常会持续半年以上的时间
G.这种恐惧、焦虑、回避给患者带来了不可忍受的痛苦，或者给ta实际的社会生活功能造成了显著的影响（例如无法好好上班、工作、交朋友）
对照完DSM-5诊断标准，你是否觉得自己离正真的社交恐惧症还距离甚远？如果没有，也不必慌张，寻找专业的心理咨询和心理治疗一定可以给予你帮助 。
青春期是人一生发展的重要阶段，生理、心理变化都明显异于人生发展的其他阶段 。处于青春期心理变化大多开始追求独立性、自尊心明显增强、容易产生逆反心理，但同时喜欢结伴，不再仰仗父母，更多注意力会放在同龄人中；生理出现明显的第二性征、身体开始快速发育都让刚刚踏入青春期的孩子稍有不适，这种异常往往也表现在行为上，也就是常说到的—性格突变 。
和社交恐惧症混淆的内向性格在青春期更加凸显，孩子不愿和父母交流，不愿父母干涉自己的生活 。这样就常常陷入两难境地，但父母这时候一定不能“放手”，必须“放松手”，而且做好引导 。青春期孩子的自主性加强，希望自己做主，父母可以鼓励培养孩子的兴趣，共同讨论，共同发展 。这样孩子可以感受到是平等的、是尊重的，还是主动的 。发展兴趣爱好不仅是促进交流，更是推着孩子主动参与 。在更热爱、更自在的环境中成长，青春期内向的状况也就没那么难解决了 。
愿你的生活感受到温暖和爱[送心][送心]
【如何克服青春期社交恐惧症？】多出去走走，哪怕一个人

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