养儿之道|顺产到一半，宝宝被医生徒手拽出，这是种什么体验？提前做功课( 二 )
在顺产分娩前 ， 产妇一定要做好体力上的充足准备 ， 这样才能够让产程的进行拥有足够的产力保障 。 所以在临近产期时 ， 产妇一定要保持体力多休息 ， 在上产床前 ， 尽量多摄入一些能够快速补充能量的食物 ， 比如说巧克力等 。 虽然米粥容易被肠胃消化但是却营养成分单一 ， 饱腹感强 ， 所以米粥并不适宜产妇分娩前食用 。
在产前 ， 如果产妇可以掌握正确的呼吸和用力的配合方法 ， 那么产程的进行则会更快速一些 ， 同时也能够帮助产妇减轻痛感 。 不过 ， 这虽然看起来很简单 ， 但是产妇真正能够在医生的指导下做到正确呼吸用力的却很少 。 所以如果产妇能够在产前有所练习的话 ， 那么在分娩的时候自然会呼吸得更顺畅同时也更省力一些 。
产妇顺产的快慢和产妇自身的身体条件有关、和胎儿的大小、胎位有关 ， 与此同时 ， 如果产妇可以和医生配合得更好 ， 对医生抱有足够的信任的话 ， 那么分娩的过程则会进行得更加顺利 。 产妇提前做好是对自身也是对胎儿的负责 ， 对于没有经验的初产妇而言 ， 这点更是尤为重要 。
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