3?.饮食：怀孕六个月 ， 胎儿逐渐发育长大 ， 对于膀胱及直肠的压迫程度越来越大 ， 孕妇很容易会出现便秘的症状 ， 对于孕妇而言非常的痛苦 。所以 ， 孕妇在饮食上需要多注意 ， 少吃辛辣刺激物 ， 多吃一些清热解毒的食物 ， 也可以多喝水多吃蔬菜 ， 适量吃水果 。有益肠蠕动及润滑肠道 ， 便于孕妇排便 。

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4?.补铁：怀孕五六个月 ， 正是胎儿需要大量铁元素的时候 ， 如果孕妇贫血可能会导致胎儿铁元素吸收不足 ， 容易引起胎儿缺氧及发育不良 。所以孕妇可以适当补铁 ， 多吃可以补血的食物 。
5?.活动：怀孕六个月 ， 孕妇可以增加活动量了 。因为此时胎儿各方面发育已经比较稳定 ， 孕妇适当活动不仅可以不仅肠蠕动帮助孕妇消化、增加孕妇食欲 ， 还可以为以后顺产打基础 。
6?.穿衣服：怀孕六个月了 ， 由于胎儿的长大 ， 孕妇子宫也在增大 ， 而增大的子宫会逐渐压迫到孕妇下肢静脉及耻骨联合处 ， 容易导致孕妇下肢静脉曲张 ， 并且会引起孕妇耻骨痛以及会阴肿胀 。孕妇在穿衣服方面以宽松为主 ， 包括鞋袜也以舒适为主 。
7?.睡姿：孕妇孕早期睡觉只要不压到肚子 ， 怎么睡都可以 ， 而怀孕6个月已经显怀了 ， 孕妇在睡觉方面可能也出现了很多不方便 。而孕妇孕期睡觉姿势以左侧卧为最佳 。

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孕妇怀孕期间有很多方面需要注意 ， 特别是有孕期危险期之称的孕早期 ， 以及容易发生早产及难产的孕晚期 。虽然怀孕6个月属于相对安全的孕中期 ， 但是为了胎儿的生命安全与孕妇自身的健康 ， 孕妇也不要太大意 ， 有很多需要注意的方面 ， 为了胎儿 ， 孕妇需要牢记 。祝：好孕！
我是：妈妈不好惹 ， 经验丰富的高级育婴师 。专注分享健康孕产与科学育儿小知识 ， 欢迎大家关注 ， 了解更多！[转发点赞可以让更多人受益哟~]

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