小孩子消化不良要吃哪些水果?( 二 )


小孩子消化不良要吃哪些水果?

文章插图
3 番木瓜 木瓜素有“百益果王”的美称,其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺,还可以帮助消化 。此外,未成熟的番木瓜含有两种酶类:番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶,可帮助促进消化 。
小孩子消化不良要吃哪些水果?

文章插图
4 奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用 。
小孩子消化不良要吃哪些水果?

文章插图
5.香蕉 【小孩子消化不良要吃哪些水果?】香蕉具有润肠通便的功效,其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动,缓解便秘症状,起到加快消化的作用 。这里有一点需要提醒的是,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘 。
小孩子消化不良要吃哪些水果?

文章插图


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。