【湿度】

“室内湿度”是生活中不易被重视的部分 ， 老人对室内湿度的变化尤其敏感 ， 胸闷、皮肤瘙痒、易感冒等症状 ， 都是由于长期的室内湿度环境不当引起的 。

多湿：湿度70%以上（梅雨、夏） ， 室内环境潮湿闷热 ， 真菌、螨虫易滋生 。

过干燥：湿度40%以下（冬） ， 室内窗户结露 ， 空气混浊 ， 易发生流感、皮肤干燥、静电等 。

调湿是指控制空气中的水分比例 ， 四季最适宜的湿度应当保持在50-70% 。

我们通常会使用除湿器或加湿器针对夏冬季节作出对策 。 但是相对的弊端也会出现 ， 比如冬季加湿器不宜过多（室内环境温暖 ， 更容易细菌繁殖 ， 对呼吸道影响很大） 。