敏感肌不等于过min肌 ， 敏感肌是一种体质 ， 过min肌是一种肤质 。敏感肌的症状分别是灼热、泛红、皮肤薄、血丝明显；而过min肌的症状分别是湿疹、泛红、肿、灼热 。下面就给大家总结一下这两种肌肤的改善方法：
一、敏感肌敏感肌总结下来就是五个字：干、红、痒、敏、痘 。敏感肌的具体表现为皮肤细腻白皙 ， 但皮脂分泌少 ， 缺水干燥 ， 面部发红 ， 易起红疹 ， 会发痒 ， 肿 ， 对外界环境的反应迅速敏感 ， 易长痘痘 。
1、先天敏感肌
先天性敏感肌大多数是遗传 ， 具体特征是皮肤天生角质层较薄 ， 血丝明显 ， 这类皮肤天生就比较脆弱 ， 容易受外部环境变化的影响 。
2、后天敏感肌
后天性敏感肌是由于在日常生活中不注意防晒、乱用化妆品等造成的 。
其实敏感肌只是极少一部分是先天性的 ， 多半都是后天造成的 。
其实很多人都有一个误区就是觉得只要洗干净了就可以解决问题 ， 但是造成后天敏感肌较大的一个原因就是过度的清洁和护肤 ， 破坏了角质层和皮脂膜 。

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解决方法：首先敏感肌尽量要用温水洗脸 ， 清洁产品尽量使用温和不刺激的 ， 千万不能用含皂基的清洁产品 ， 因为皂基类产品会含皂碱 ， 皂碱对皮肤的皮脂膜会造成破坏 ， 而皮脂膜对于皮肤的健康很重要 。
其次是保湿 ， 在买护肤产品时一定要看成分 ， 含有酒精、水杨酸、果酸等刺激性的成分都不能选 。
最后是防晒 ， 尽量避免皮肤暴晒 ， 使用温和不刺激的防晒产品 。

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二、过min肌肤过min肌是皮肤受到某种外部事物刺激后产生的过min反应 ， 这种外部事物可能是灰尘 ， 可能是花粉 ， 也可能是某种产品 。
解决方法：过min肌肤一般会有特定的过min源 ， 只要避免接触过min源就能解决问题 。
【如何修复敏感肌和过敏肌肤？】很多人都分不清敏感肌的过min肌肤 ， 其实敏感肌是一个长期存在的皮肤问题 ， 需要长期注意和改善 ， 但是过min肌肤就是一个偶然发生的 ， 一般持续一周左右就能消退 。只要注意避免接触过min源 ， 就能解决过min问题 。

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两者的敏感源头不同 ， 解决方法也不同 。但是相同的是都需要这类人群自身注意防护和护理 。

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