最近天气异常的热,有什么防暑妙招?( 二 )


首先要多喝水,多喝点绿豆汤,多吃水果,饮食清淡些,还要保持心情舒畅 。
【最近天气异常的热,有什么防暑妙招?】去公园里面乘凉,游泳也是一个消暑的好办法 。尽量避免高温天气出去,高温天气干活要多补充水,要降低工作时间强度,外出干活带好遮阳帽 。

最近天气异常的热,有什么防暑妙招?

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