这食材10元一斤,蛋白质含量比牛肉还高,常吃点,家人都受益( 二 )



这食材10元一斤,蛋白质含量比牛肉还高,常吃点,家人都受益

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小贴士:
1、因为香菇中含有天然的鲜香味,香菇水可以起到提鲜增香的效果,所以做这道菜不需要加提鲜的调料。
2、煎腐竹时,腐竹表面拍了淀粉,所以最后即使不用勾芡,汤汁也会变得黏稠,使这道菜更入味。

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