有时候还会跟着我追追剧，跟我抢零食吃，他说上班压力大，吃点甜的好吃的解解压 。
晚上雷打不动地要玩两个小时游戏，但11点一定会准时上床睡觉 。
前几年，我们还睡在一张床上，盖同一床被子 。但从去年开始，他的呼噜打得震天响，每次半夜都要被他吵醒 。
我没办法，只能把他赶去客房睡觉 。
现在和老公分房一年多了，感觉我们的睡眠质量都好了 。

文章插图
老公不用担心吵到我，我也不用担心被他吵，而且睡前玩手机也自在多了 。
虽然夫妻俩交流也少了，但每天还是一起吃早饭，一起出门上班，一起下班吃晚饭，所以感情也没有太大的影响 。
以前一到周末，老公会带我们去公园玩，冬天经常会去爬爬山，夏天就去海边玩玩水 。
可是，现在一到周末，他要睡到上午10点多，起来吃下饭，玩一会儿手机，又继续睡午觉 。
我问他，怎么一天天的，哪儿来那么多的瞌睡？
老公说，人到中年，精力不足了 。

文章插图
可不是嘛，以前年轻能够连着加班一个多月，第二天依然精神抖擞 。
可现在偶尔晚上加个班，就要用两三个晚上的睡眠时间来弥补，精神状态才调节的过来 。
这两年，老公的白头发也越来越多了，刚开始两三个月要去理发店染一次，现在也不爱动了，他说白就让他白吧 。
以前凌晨一点还不想睡，现在11点刚到，他就哈欠连连，头一沾枕头立马呼呼大睡 。
不明白，男人到了中年，都是这样子的吗？
我目前是中部地级市市直机关公务员，42岁，之前在乡镇工作过11年，担任过党委委员和党政办主任 。2011年从乡镇调到市直单位，相继担任过副主任科员、办公室副主任、主任、科长等 。按理说，40岁左右的年龄，正是历经挫折、能力出众、干事创业的绝佳年龄，正是饱经风霜、处事稳定、心智成熟的黄金年龄，正是风雨过后、阳光绽放、大鹏展翅的钻石年龄 。但是我40岁后明显感到，在精力上已是精疲力尽、疲惫不堪、人困马乏，在处事上已是削光黑发无烦恼、看淡红尘少是非，在提拔上已是缺乏激情、无所欲望 。
一、40岁前的我工作任劳任怨、严格要求①工作辛苦繁杂 。我21岁半大学毕业就到乡镇政府工作，大部分时间都是在党政办 。党政办是确保乡镇机关顺畅运行的中枢机构，是乡镇的综合协调部门，主要负责办文办会、综合材料撰写、组织大型活动等 。我在党政办期间，不是在撰写材料，就是在会议室记录会议情况，不是在陪同书记调研，就是在陪同镇长检查，不是在开会，就是组织各部门开会 。党政办既是牵头部门，也是具体落实部门，还是兜底部门 。其他部门不做的工作，党政办都要做；事关几个部门、无人牵头的工作，党政办牵头汇总；其他部门推脱的工作，党政办要扛起来；无人认领的工作，党政办要接下来 。因此，我既要写经济农业方面材料，又要写党委工作方面材料，既要写上山巡林、下村走访，还要驻村扶贫、春耕秋收，等等 。那时候的我，晚上不到10点不下班，甚至通宵达旦，连续奋战，工作上真的很拼，也许是年轻精力旺盛吧，也许是很想在仕途有所抱负吧！
②很少陪伴妻儿 。因为工作繁忙，绝大多数时间都得加班加点，五加二白加黑是常事，星期六保证不休息，星期天休息保证不了，越到上级突击检查，那就要通宵达旦准备迎检 。我在乡镇工作11年，几乎每个周六都工作，几乎没有休过一个完整的假期，有时两个月都回不家，陪伴了妻儿，看望不了父母 。特别是缺少了小孩重要的成长期的陪伴，是一种极为重要的遗憾 。

• 如何参与美丽乡村的建设？
• 对老婆的爱称有什么？
• 幼儿园留了手工课做作业，该做什么呢？简单又漂亮的？
• 如何训练自己的大脑提高自己的智商呢？
• 杜兰特什么时候能回归，回归以后还会回到原来的巅峰状态吗？
• 孟晚舟被判定双重罪，哪来的依据，她真的有罪吗？
• 宝宝五个月大了，有点咳嗽流鼻涕，有经验的宝妈支个招，不吃药，食疗的方子传授下吧？
• 怎么判断自己是低血糖？
• 杨红樱、乐多多、郑渊洁、曹文轩等作家，该买谁的书给孩子看？
• 挽回女友的第一步？