如何选择保健品？仅供参考( 二 ) _经验常识

灵芝孢子粉是什么味道灵芝孢子粉有种微苦的杏仁味，苦味太大的灵芝孢子粉可视为非正宗的灵芝孢子粉，比较正宗的有一种有油的“哈拉”味。纯灵芝孢子粉或在相对性封闭式标准下收集的灵芝孢子粉沒有显著的苦涩味。在无相对性密封性标准下收集于野生灵芝表层的胞子粉末状，在手术台收集，有有点苦，但不显著。在选购划算的灵芝孢子粉时，消费者务必先品味。假如灵芝孢子购到的味儿很苦，那便是灵芝粉的价格低，假如灵芝孢子粉土很牢固，表明灵芝孢子粉不纯灰份超标准。100%的纯真灵芝孢子粉或者用套筒规格方式相对性密封性标准下收集的灵芝孢子粉的味儿不是苦的；而从来不相对性密封性状况下长的野生灵芝表层上收集实际操作台子上收集的灵芝孢子粉是有苦涩味的。
灵芝孢子粉是什么颜色灵芝孢子粉的颜色一般是酱褐色，颜色越深越好，颜色越深代表着破壁率越高。灵芝孢子粉是一种非常名贵的中药，对于肝不好的患者，可以适当的服用，具有养肝解毒的功效，可以提升肝脏的功能。对于老年人而言，适当的吃一些灵芝孢子粉，还可以起到提升身体素质的作用，适合体弱多病的人群。现在灵芝孢子粉分不破壁和破壁两种，破壁的灵芝孢子粉的效果更利于人体吸收，颜色也比不破壁的孢子粉深一些，破壁的灵芝孢子粉，是很不错的保健食品，但平时也要注意适当锻炼增强体质，提高抵抗力，免疫力，促进康复。
3、钙片是保健品还是药品钙片有什么作用和功效钙片是我们所熟悉的，但是这种东西它不光是在保健品那边，药店也是有售钙片的，这钙片到底是属于保健品还是药品？钙片有什么样的功效和作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
钙片是保健品还是药品钙片是有药物也有保健品的，保健药物在药物包装上会有国家的保健品标志，保健品标志是蓝色的，可以看一下外包装上是否有保健品的标志，通常保健品是不会引起药物的治疗作用。药品的钙片治疗比较严重的或者佝偻等促进钙吸收，保健食品没有严格的补钙效果，而且没有药品那么严格质量的标准。
钙片有什么作用和功效钙片作用和功效，钙片顾名思义它就是帮助补钙的这个药，它的主要作用就是给人体提供合成骨头的一个重要材料，补充体内钙的需要。钙对人体特别重要，如果缺钙，容易导致骨质疏松。另外如果血钙低，容易导致一些肌肉抽筋、痉挛，然后心脏出现一个心律失常、肌肉协调性下降等等问题。所以钙片的作用，首先是帮助咱们提供合成骨头，需要的材料。其次钙被人体吸收以后，不光是沉积在骨头里面，人体好多细胞的这个正常生理功能，需要有钙离子的存在。钙离子是钙片给吸收进人体以后，形成在血液里面这种钙离子。血钙的一个正常水平，保证了人体的各种机能的一个正常。所以有时候缺钙或者是脱钙较多，会引起一个抽筋、腰背酸疼现象，这都是钙的一个重要作用和功效。
钙片有哪几种
【如何选择保健品？仅供参考】一、乳钙
顾名思义，乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了。其中全脂鲜牛奶最好，里面含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，还能促进钙的吸收，而脱脂牛奶因为脱去了脂类，导致了维生素A、D丢失，失去了很多营养价值，但是很多老人有高血脂症的话，还是选择脱脂牛奶吧，维生素D可以另外补充。牛奶类的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是补钙的好食物，但因为热量过高、添加糖类等因素，对于年纪偏大的人来说并不太好。

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