“泰坦尼克号”101岁“老年露丝”:3个养生秘诀,轻松易学( 二 )


这也就意味着格劳瑞亚事业的“巅峰时刻”到来了 。这是她圆梦的时刻,全世界为她欢呼雀跃,她却淡定从容,心如止水 。
很多事情都是这样,不是因为有希望才坚持,而是因为坚持才有希望 。
因为坚持梦想,所以铸就辉煌 。
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秘诀之三:轻松心态优良,带来长寿健康 。


“泰坦尼克号”101岁“老年露丝”:3个养生秘诀,轻松易学

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时间,会说明一切的 。
作为美国的一名演员,格劳瑞亚的青春时代籍籍无名,毫无波澜 。
直到87岁高龄,她才华丽复出,在电影《泰坦尼克号》中演活了老年“露丝”,获得奥斯卡最佳女配角提名 。
格劳瑞亚在她的回忆录里写道,上天总是喜欢给人意外惊喜,出演《泰坦尼克号》是最后一次能证明自己是一流演员的机会 。
一个到了耄耋之年的老人,依旧怀揣伟大的梦想,抱定无穷无尽希望,用微笑把生活点亮,用乐观推动生命昂扬向上 。
电影《中国合伙人》里有这样一句话:梦想是什么?梦想就是,一种让你感到坚持就是幸福的东西 。

“泰坦尼克号”101岁“老年露丝”:3个养生秘诀,轻松易学

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一直努力,你就赢了 。
有梦想的人,睡不着 。因为他们厉兵秣马,枕戈待旦;
【“泰坦尼克号”101岁“老年露丝”:3个养生秘诀,轻松易学】没梦想的人,睡不醒 。因为他们不思进取,不光短浅 。
具有优质心态的人,总是满怀喜悦,满怀信心,只因为他们满心希望;
具有良好心态的人,总是心存梦想,心存力量,只因为他们激情飞扬 。
医学研究发现,拥有强烈而明确的生活目标的人,心脏病、中风的危险几率会降低20%;生活目标强的人,总体死亡率降低24% 。
科学研究表明,一生都在追求自己所喜爱的事情,身体会产生一种叫多巴胺的荷尔蒙,对于提升幸福感、增强免疫力大有裨益,同时也会减少应激激素的分泌,有利于保持心脏健康 。

“泰坦尼克号”101岁“老年露丝”:3个养生秘诀,轻松易学

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十指相扣,爱到最后 。
我们人生的每一个阶段,都应该设定“可视化目标”,制订可行性计划,然后才去持续化行动 。
这才是幸福人生的底层逻辑 。


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