鱼有什么功效鱼的功效与作用 _鱼的功效与作用

鱼的功效与作用?鱼肉，含有优质蛋白，容易消化吸收，脂肪含量低，含有多种微量元素，是高蛋白质营养品，我来为大家科普一下关于鱼的功效与作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

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鱼的功效与作用鱼肉，含有优质蛋白，容易消化吸收，脂肪含量低，含有多种微量元素，是高蛋白质营养品。
鱼脑，又有黄脑黄金之称，含有不饱和脂肪酸DHA ，有利于婴儿的大脑发育，也可以辅助老年痴呆症的治疗。
鱼瓢，含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的作用。
鱼鳞，可以防止动脉硬化，对高血压、心脏都有一定防治的效果。
【鱼有什么功效鱼的功效与作用】鱼尾，营养和鱼身的鱼肉相似，但鱼骨有补钙的效果，鱼骨粉有非常好的补钙疗效。

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