我家主食迷上它,做一次吃三天,不放糖也香甜,营养全面又顶饱( 二 )







我家主食迷上它,做一次吃三天,不放糖也香甜,营养全面又顶饱

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6、蒸锅备好,水可以热温断火。摆上做好的面头生胚,盖好,再饧发半小时。





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7、半小时后,面剂子涨发约2倍大,这时候再开火开始蒸,大火蒸20分钟后断火,焖5分钟再开锅即可。





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小贴士:
再一次强调,黑豆要提前煮熟,即使用浸泡过的黑豆卷面里,蒸好后也不会软嫩,口感发硬,不仅不好吃,还会影响消化。提前煮至软嫩,熟透后再做面食,口感和味道都会非常好。
在卷黑豆和红枣的时候,不要刷油直接卷,喜欢吃甜一点的,可以在卷的时候在一起撒点糖进去铺上,这样面卷就是甜润的,不过红枣已经是甜度很高的食物了,我们放糖,吃起来口味也非常不错。黑豆和红枣的量自己掌握,多放点没关系,非常好吃。
我家主食迷上它,做一次吃三天,不放糖也香甜,营养全面又顶饱】我用的是二次饧发,其实,重点是第二次,如果第二次不饧发直接就蒸,会发酵的不是很好。所以,第二次要使馒头生胚涨发再蒸才好。如果是赶时间,揉好面团就操作,做好了放蒸锅内饧发就蒸,这样一次发酵的方法也很好。

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