小编看到最近宝妈们都在问宝宝断奶了 ， 怎么回奶的问题 。也看到很多帖子也都在说 ， 当时回奶没有处理好 ， 结果造成现在乳管被剩下的乳汁堵塞 ， 每个月都要做一次乳管镜排除堵塞的乳汁 ， 真心的遭罪啊 。所以今天小编就跟宝妈们分享一下快速安全的回奶方法 ， 希望对宝妈们有所帮助 。  

  
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【回奶要怎么做最快最有效 回奶的最好方法有哪些】第一：给宝宝断奶的时候 ， 最后一次让宝宝喝空乳汁 ， 预防涨奶造成乳房硬块 。  
第二：去药店买麦牙煮水喝 ， 几天就回了 。  
  
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第三：去药店买回奶药 ， 维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物 ， 但必须遵医嘱服用 ， 还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上 ， 避开乳头乳晕） 。  
第四：如果到第三天涨奶 ， 用普通吸奶器吸出 ， 但是不要完全挤出 ， 否则会促进乳汁分泌 ， 适得其反 。注意吸奶器不可以长期使用 ， 预防再次妊娠出现漏奶现象 。  
  
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温馨提示：  
1、涨得难受的时候注意别碰着 ， 那样会发烧比较麻烦 ， 而且也不要用手去揉 ， 防止母乳分泌量再次增加 。  
2、回奶时 ， 应忌食那些促进乳汁分泌的食物 ， 如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等 ， 少吃蛋白质含量丰富的食物 ， 这样可以减少乳汁的分泌 。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量 ， 再开始吃回奶药等 。  
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉 。  
4、如果是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状 ， 应及时就诊 。  
  
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一般按照以上做法就完全可以成功回奶了！回奶要采用科学的方法 ， 提醒妈妈们不要盲目的回奶 ， 否则会影响到身体的健康 。  

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