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（1）用手掌心轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回 。（2）宝宝仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次 。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出 。
4、让宝宝多喝水 。对于宝宝的攒肚出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水，在给宝宝添加辅食以后就可以彻底解决这种大便状况了 。

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希望这些回答对宝妈们可以有所帮助 。
1孩子由纯母乳过渡到添加辅食，肠道需要一个适应过程，这时候就有可能会改变排便习惯.我们家宝宝六个月以前每天都得排便2-3次，纯母乳，加了辅食以后，就变成两三天一次，有一次甚至8天，我特理解老母亲焦虑的心情，但没什么用，只会把焦虑情绪传染给孩子，所以佛系一点.
2是不是便秘，不是靠排便时间来判断的.什么是便秘：连续多日多次排便费劲，孩子会哭闹；便便性状是硬球状，才考虑会是便秘.
【宝宝长时间没拉便便怎么办？】3观察孩子状态，如果没有什么不适感，精神状态很好，家长要做的就是等待，就好了.

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