“中国武侠小说泰斗”95岁金庸养生秘诀：5个习惯，乐活天年( 二 ) _养生

怎样做才能达到这样的境界呢？
心存善良，满怀感激，积德行善，多做好事。常言道，送人玫瑰，手留余香。帮助别人，快乐自己。
淡定从容，才是极致人生。
心平气和，就没有过分的奢望，没有欲火焚心，就不会有烦恼加身。
心平气和这四个字，实际上已经把一个“度”诠释得淋漓尽致。

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有闲，是最智慧的养生。
现代人，每天车轮滚滚，西跑东奔，有的为了吃喝玩乐；有的为了光彩照人；有的为了千秋霸业，有的为了几两碎银。
忙，是大多数人的生存状态；
累，是大多数人的口头禅语。
忙里偷闲，春色无边。
仿佛，忙是天经地义；累，是活着必须。
【“中国武侠小说泰斗”95岁金庸养生秘诀：5个习惯，乐活天年】有人曾经这样调侃，人活着就是累，所以我们叫人类。
金庸明白，马不停蹄的旅途，忙也忙不完的忙碌，解决不了人生的根本问题。
静下来，好好规划，精巧构思，然后严格按照既定方针去做事，一切也就ok了。
所以，金庸先生把“有闲”当做自己的养生方式之一。
比如，每天早晚在院子里绕圈散步，这一个小时的时光里，他不疾不徐，悠然自得。一方面让身体在运动状态里保持活力，另一方面在散步过程中，完成一个崭新的构思。
运动，点亮青春之火。
刮风下雨，或者太阳猛烈，他就会选择在家里做一些室内运动，跑步机，动感单车，都是他健身的好帮手。
在闲适的时间里，他下棋品茗，读书看报，栽花种草，垂钓河边。
这是他放松自己的方式，持之以恒，久而久之，你不想健康都难。
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有量，是最帅的养生。
金庸是中国武侠小说作家、企业家。他被誉为中国“香港四大才子”，与古龙、梁羽生合称为“中国武侠小说三剑客” 。
成功秘诀：坚持初心，保持纯真。
金庸，原名叫查良镛。从上个世纪50年代起，他就开始创作了。
有一次，他所在的报社，因为一位专栏作家抱病，无法拿出稿子，急坏了主编。
为了不让报纸“开天窗”，主编让他拿自己的作品顶上去。
他用笔名“金庸”试水，把一段武侠小说的开头“补上去”，没想到受到广大读者的热烈欢迎，纷纷要求连载下去。
金庸看到市场如此强大，不得不顺势而为，一篇一篇写下来，一次一次补上去。
励志人生，比鸡汤更香。
无心插柳柳成荫的神话诞生了，金庸的名字迅速蹿红，家喻户晓，妇孺皆知。
之后，他一发而不可收拾。
后来，他专职从事武侠小说的写作，因为专心致志，笔耕不辍，所以精品迭出，大放异彩。
有人甚至这样认为，“有华人的地方，就有金庸的武侠” 。口碑之好，无以复加。
金庸出名之后，来自各方面的赞誉如惊涛骇浪，也有人的对他吐槽谩骂。
他说，别人骂，是清醒剂，让我不会沾沾自喜，自鸣得意。然后一笑而过。
乐享生活，笑傲江湖。
有度量，他海纳百川；
有气量，他吞吐万象；
有雅量，他无限风光。

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