胡萝卜泥|宝宝吃辅食后，除了吃米糊，这2样也要吃，才能满足宝宝营养！辅食|南瓜泥|宝妈|宝宝

宝宝的生长过程时刻牵动着父母的心，每个阶段都有需要考虑的事情。随着宝宝的月份越来越大，所需要的营养成分会越来越多，尤其是到了6月份，宝妈就需要为宝宝添加辅食，满足宝宝的胃。市场上的辅食选择五花八门，要有火眼金睛的辨别能力，同时还要考虑宝宝对营养的吸收能力，下面是三种最受欢迎的食谱，宝妈可以借鉴一下！


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一、婴儿米糊
宝宝吃辅食，添加米糊是必须的，米糊是宝宝需要的辅食，针对不同月份的宝宝有不同的米糊，专业人员通过专业、科学的方法制作而成。米糊中含有丰富的铁和钙，对宝宝成长所需要的营养元素能够起到一定的补充作用。可以在米糊中加入一些蔬菜碎或鱼沫，也可以把宝宝不爱吃的蛋黄放进米糊中，让宝宝一起吃下。米糊中可以随意添加一些对宝宝生长有利的食物，满足身体需要。

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二、水果泥
六个月的宝宝一定不能少了维生素，水果和蔬菜中含有大量的维生素C，比吃维生素片要健康方便，宝宝也爱吃。可以用辅食机做成果泥，这样宝宝吃了便于吸收，当然也可以直接用汤匙直接刮给孩子吃，一半第6个月刚开始吃辅食的时候，第一天只需要吃一勺，看看宝宝是否有腹泻的情况，如果没有的话，第二天开始就可以吃2勺，一周之后增加到3-4勺，慢慢一点点加上去，切记不要一下子给宝宝吃太多，避免宝宝胃消化发育不完善，导致腹泻等问题。


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三、蔬菜泥
蔬菜泥和米糊合在一起吃，非常美味，口感也很软，宝宝很好下咽。蔬菜泥的种类多种多样，南瓜泥、油菜泥和胡萝卜泥是最受欢迎的蔬菜泥。
南瓜泥有润肠通便的作用，南瓜中含有的维生素种类非常多，满足宝宝生长所需的元素，所以，可以给宝宝多吃。油菜泥虽然并不常见，但是它所含的钙元素非常多，可以有效为宝宝身体补充钙，促进骨骼发育。如果宝宝便秘，一定要多吃蔬菜泥，通便效果非常明显。胡萝卜泥的好处多多，我们都知道。蔬菜泥的做法一般都是将蔬菜蒸熟，然后捏成泥。当然，先打成泥再蒸，会更方便。


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六个月的婴儿已经开始慢慢减少母乳，吃一些辅食，身体的成长也会更加快速。这三种食谱是亲测有效，许多宝妈公认的好食谱，新手宝妈可以借鉴一下，亲自给宝宝做一些健康营养的食物，自己做得非常放心，味道也会非常棒。可以根据自己家宝宝的生长发育情况，制定合适的食谱，补充各种营养素。同时，宝妈要注意宝宝的身体状况，仔细观察吃完食物之后，宝宝是否过敏，猕猴桃、芒果等热带水果要少吃。宝宝的食道和消化系统还不完善，做得软一些，更有利于宝宝消化吸收。宝宝的成长过程离不开父母的细心照顾与陪伴，只有如此，宝宝才能够健康成长，上面说的这些方法，是否都学会了呢？赶紧给宝宝做起来吧！


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