★运动能锻炼孩子的“胆量”
孩子在运动过程中有了力量 , 这种力量感能让原本畏畏缩缩的孩子 , 对身体更有控制感 。 自己的能力变强了不怕被别人欺负 , 从而变得有胆量 。 这一点对男孩和女孩来说都很重要 , 并不是让他们像成年人一样练出肌肉 , 那样会阻碍长身体 , 而是通过适当运动拥有更好的体质 。
★有利于提高宝宝的记忆力
孩子在运动过后 , 集中注意力的能力增强、专注的时间也会变长 , 而这两种能力在孩子学习上是很有帮助的 。
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★运动能提升孩子的抗挫能力
在李玫瑾的另一段演讲中 , 表示过她的担心 , 她觉得现在的孩子有很强的学习能力 , 压能力却极其弱 。 孩子崩溃、抑郁、甚至伤害自己的行为经常发生 , 外界压力大是一部分原因 , 另一部分原因也是他们的承受能力弱 。
李玫瑾建议家长带孩子做运动 , 尤其是周末时大人和孩子没事做 , 不如在早上带着娃出去跑一圈 , 并坚持运动的习惯 。 体力上的苦不仅能帮孩子排解压力 , 也让孩子在锻炼中懂得了有些困难和苦算不上什么 , 抗挫能力自然就提升了 。
【今日话题】你的宝宝对篮球感兴趣吗?你平时会带孩子做哪些运动?
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