六、臀部紫黑
主要原因：体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节 。臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者 。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病 。
【饮食调理】
1.日常饮食适当增加富含维生素E的食物，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等 。
2.少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定 。
3.补充维生素C、E 。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老 。
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