女人吃什么保养皮肤?胡萝卜 ， 胡萝卜中含有较多的营养物质 ， 同时还有较多的维生素和抗氧化物 ， 对于抗氧化有很好的效果  ， 我来为大家科普一下关于女人吃什么保养皮肤?以下内容希望对你有帮助!  

  
文章插图  
女人吃什么保养皮肤胡萝卜 ， 胡萝卜中含有较多的营养物质 ， 同时还有较多的维生素和抗氧化物 ， 对于抗氧化有很好的效果 。  
深海鱼 ， 深海鱼营养丰富 ， 对于美颜护肤有一定的作用 。  
樱桃 ， 樱桃是美白护肤的常见水果 。  
核桃 ， 核桃含有多种抗衰老成分 。  
【哪些食物对皮肤好 女人吃什么保养皮肤】苹果 ， 苹果富含抗氧化物质 ， 对于抗氧化衰老有很好的效果 。  

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