诺贝尔奖里的“幽默大师”95岁萧伯纳：3个养生秘诀，分享给你( 二 ) _养生

贵妇眉飞色舞一脸幸福道：“那您能否准确地说出我的年龄?”
“请把3个数字加起来！”
活一次，那就尽情地活，不留遗憾。
美国舞蹈家邓肯曾写情书给萧伯纳：“如果我们两个结婚后生下的孩子头脑像你，长相像我，那将是多么美好的事情啊！”
萧伯纳回信说：“如果生下来长相像我脑子像你，那可就糟了” 。
弥留之际，萧伯纳依然选择幽默。
他给自己设计的墓志铭是： “我早就知道无论我能活多久，这种事情一定会发生的。”
乐观心态，纤毫毕现。
一个人胸襟豁达，凡事想开，即便是山重水复疑无路，很快就会柳暗花明又一村。
一个人从不发火，机智幽默，自信超脱，就能够回狂澜于既倒，化干戈为玉帛。
越自律，越强大。
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萧伯纳的第三个养生秘诀：自律。
萧伯纳是个妥妥的自律达人。衣食住行，他都能做到严格的“自我控制”；喜怒哀乐，他都能做到合理的“自我抒发” 。
萧伯纳说过，自我控制是最强者的本能。
逛街的时候，萧伯纳偶遇朋友，一位时尚博主，说要送一些潮牌衣服给他，萧伯纳婉言谢绝。朋友感觉很没面子，就反唇相讥，说他跟时代脱节，太low了。
萧伯纳笑容可掬地说，流行的就一定高尚吗，那流行性感冒应该也是很高尚的哟？
然后，在朋友错愕的表情里，扬长而去。
生命在于运动。
萧伯纳对生活，要求简单、朴素、干净。
爱穿大众化衣服，吃饭以素食为主，喜欢散步、晒太阳，早睡早起，生活极有规律。
有一天深夜，萧伯纳被一阵喊叫声惊醒，楼下站着一个年轻人，自称是一位作者，要当面向萧伯纳求教写作秘诀。
萧伯纳打开窗户说，“亲爱的，未来取决于梦想！所以，我建议您赶紧睡觉去。”
除了充足的睡眠，对于运动，萧伯纳更是情有独钟。
他喜欢的运动项目丰富多彩：爬山、骑马、射箭、篮球、拳击……
除此之外，他还定期旅游，经常到海里游泳。
有健康，才有一切。
健康的身体，生发出充沛的精力，即便是穷困潦倒，时运不济，他也能坚强地扛过去。
困难时期，严酷的现实培养了他的“抗击打能力”，让他后来纵马狂歌，勇往直前；
【诺贝尔奖里的“幽默大师”95岁萧伯纳：3个养生秘诀，分享给你】光辉岁月，缤纷的诱惑磨砺了他的“自我控制力”，让他穿越扑朔迷离，披荆斩棘。

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