媳妇教的12道美食,营养美味简单易学,厨房小白也能轻松上手( 二 )


2、排骨放水中清洗干净。
3、捞出沥干水分,加入白酒。
4、撒上切片的葱姜腌制15分钟。
5、将葱姜拣出,加入腐乳汁2勺。
6、加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺。
7、加入糖1小勺。
8、然后搅拌均匀,一旁腌制。
9、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中,将八角、花椒、小红椒放入。
10、小火慢慢翻炒大米,直到大米微微发黄即可关火。
11、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎。
12、将米碎倒入排骨中。
13、抓拌均匀,使每块排骨表面均匀沾着米碎。
14、放入盘中,放入高压锅中。
15、高压锅蒸30分钟,蒸好后拿出即可。
彩椒爆炒牛肉粒




媳妇教的12道美食,营养美味简单易学,厨房小白也能轻松上手

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1.牛肉洗净,并切成小粒
2.切好的牛肉用生粉,料酒,胡椒粉腌制15分钟
3.彩椒,紫洋葱,生姜,干红椒洗净,并切碎
4.炒锅热油,放入切好的生姜碎和干红椒
5.放入切好的紫洋葱炒出香味
6.倒入腌制好的牛肉粒,翻炒
7.倒入料酒,蚝油以及生抽
8.继续放入裨县豆瓣酱,煸炒出红油
9.再放入切好的彩椒块,大火快速翻炒均匀
青红椒炒虾仁



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食材:海虾几个,油一勺,盐一撮,青红椒几个,姜丝一把。
做法:
1虾去壳,去虾线,青红辣椒切片,姜切片备用。
2油锅烧热,炒香姜丝。
3将虾仁倒进去翻炒至微微变色。
4倒入青红椒一起翻炒片刻。
5淋入少许水。
6烧制微微收汁后撒入盐,翻炒均匀。
7出锅前烹入生抽即可。
青椒炒土豆片



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1.土豆切片过凉水,青椒切块备用,葱姜切末,酱油,盐,香油备齐
2.锅中放少许油,油热煸炒土豆片段生捞出
3.用少许底油煸香葱姜末
4.下入青椒炒匀
5.在下入土豆片
6.加入少许酱油和盐,香油快速炒匀出锅
泡椒鲫鱼



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食材:鲫鱼;泡姜;泡辣椒;郫县豆瓣;姜蒜;香葱;料酒;生抽;香醋;盐糖鸡精;水淀粉;花椒
做法
1、将鲫鱼治净擦干水分抹盐待用,锅内下菜籽油烧热,下入鲫鱼炸至两面金黄捞出沥油,
2、锅内留底油,下入花椒炸香,下入豆瓣酱炒透后下入泡姜、泡辣椒粒,姜蒜粒大火爆炒五分钟,
3、烹入料酒翻炒几下,掺入适量开水,调入生抽、盐、糖和鸡精烧开,下入鲫鱼烧十分钟,捞出鲫鱼,
4、调入香醋,撒上香葱花,淋入水淀粉至汤汁浓稠,将汤汁浇在鲫鱼上。
麻婆豆腐鱼



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将万州烤鱼和麻婆豆腐相结合,主料变为花鲢,嫩豆腐作为辅料垫底,置于烤鱼盘里上桌。在重庆,许多单品店以此菜为招牌,花鲢的售价约为28元/斤,客人点上一道麻婆豆腐鱼,再加几道凉菜,便宜实惠。
制作:
1、重约3斤的花鲢1条宰杀治净,去掉腹内黑膜及鱼鳍等出腥部位,将鱼头砍成大块、鱼骨切成4厘米的长段,鱼肉砍成1厘米宽的条备用。
2、鱼条纳盆,加盐6克、味精、鸡精各8克、料酒15克抓拌均匀,淋入湿红薯粉50克抓匀。

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