导读1、1、五白汤大多指的是大米、银耳、百合、莲子、山药，也可以将大米换成雪梨 。将百合、莲子、银耳、大米提前泡发，进行处理后先将银耳...  

  
文章插图  
1、  
1、五白汤大多指的是大米、银耳、百合、莲子、山药，也可以将大米换成雪梨 。将百合、莲子、银耳、大米提前泡发，进行处理后先将银耳用小火煮30分钟，接着放入莲子和百合煮15分钟，最后放入山药和大米一起煮即可 。饮用五白汤具有滋补的效果，受到人们欢迎 。  
2、在秋冬比较干燥的季节，在我国很多地方都有食补的习惯，特别是对于一些女性来说，适量饮用五白汤对身体是有好处的，且五白汤使用的食材是非常普遍的，购买好之后就可以熬煮了 。  
3、五白汤的制作方法  
【五白汤都有哪五白 五白汤和三白汤】4、将百合、莲子、银耳提前泡发，百合和银耳泡发好后清洗一下，撕成小块，若是不习惯莲子的苦味，可以将它切开将莲心去除，山药切成小块，将银耳小火煮30分钟，等汤有胶质后放入莲子和百合，等大概15分钟后放入山药和大米，一起炖一个半小时即可饮用了 。  
5、饮用五白汤的好处  
6、五白汤具有很好地滋补效果，能有效地预防感冒，防止上火，也能让皮肤变得不那么干燥，且五白汤的口感也是非常好的，若是觉得不够甜的话，可以适当的加一些冰糖或白糖 。  
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。  

• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 性的好与坏 五次是不是纵欲过度
• 手脚会发出什么信号 心脏不好都有哪些症状
• 在泌尿外科都有哪些有趣的事儿 包茎会引起什么症状
• 谁知道全球卖的好的十大羊奶粉品牌都有哪些 奶粉前十名 世界排名
• 卤五香海鲜的做法 啤酒泡螃蟹会不会有事
• 能让男人变帅的习惯都有哪些 快速提高男性持续时间
• 听说喝蜂蜜水对于醉酒头疼和睡眠都有帮助缓解的作用 喝酒头疼喝蜂蜜有效吗
• 怎样才能五分钟一内生病不去上学最安全 快速生病的方法
• 五龙背温泉是24小时的吗 五龙背铁路温泉疗养院电话