5、灸膏育俞穴:膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴，有调整肺气，养阴润肺，补虚益损的功效 。灸之能缓解支气管症孪，增加血红蛋白和红细胞数，防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证 。可选用艾条温和灸 。  
6、灸风门穴:风门穴属足太阳膀经穴，为足太阳膀脱经与督脉交会穴，又称热府，是风邪出入之门户 。具有宜肺解表,，疏散风邪，调整气机的功效 。灸之能调整肺功能，增强肺通气量 。主治一切风证，防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等 。可选用艾条温和灸，每次10--30分钟，每日l次,每月灸10次 。在感冒流行季节,每日施灸l 次,连灸7--10次 。  
7、灸三阴交穴:三阴交穴属足太阴脾穴，为足三阴经之交会，具有健脾和胃，调补肝肾，调理经血，主生殖的作用 。灸之能调整内分泌功能，女性生殖功能，调整心律，预防生殖系统疾病 。主治肝、脾、肾三脏的疾病 。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病 。可采用艾条温和灸,每次15--20分钟,每日1次,每月灸10次 。  
怎样正确进行艾灸？艾灸是中国传统医学的重要疗法之一 。艾灸是用中药艾叶，经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法 。不同种类的艾灸操作方法略有不同 。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种 。艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位 。通常艾条距离穴位3-5cm，进行回转运动即可，故艾条灸又常称为温和灸 。艾炷灸是将艾绒捏成圆锥状的艾炷，大小不等，然后将艾炷放置于人体皮肤上，有时可以将艾炷直接放于皮肤上，称为直接灸 。但多数情况下，在艾炷和皮肤之间要垫一些隔离物，如蒜片、姜片、附子饼等 。温灸器灸是将艾条切成小段，点燃以后放入艾灸盒当中，然后再将艾灸盒放置于人体穴位上 。温灸器灸通常适用于腹部、背部比较平坦的部位 。  
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