杨梅 ， 相信很多人都吃过 ， 它味道酸酸甜甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 那杨梅是在什么时候成熟的呢？  

  
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杨梅什么时候成熟  
杨梅在夏季成熟 ， 不同的地方成熟时间不一样 。南方成熟时间比较早一般在五月份 ， 北方成熟较晚一般在七月份 。吃杨梅有助于消化还有利于机体排毒排便 ， 还有些其他的好处 ， 但是也不能多吃 ， 不然容易上火 ， 而且牙齿不好的人会损伤牙齿 。  
食用杨梅好处  
1、杨梅中含有的果酸 ， 可以促进消化 ， 增进食欲 。  
2、其中的纤维素和果胶可以促进肠道的消化 ， 达到排毒通便的效果 。  
3、其为高钾低钠的食物 ， 可以有效降低血压血脂 ， 其中的钾离子可以参与多种生化过程 ， 促进循环 。  
  
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注意事项  
1、不要吃还没有成熟的杨梅 ， 没有成熟的杨梅水果性酸的含量比较大 ， 对肠胃有伤害性 。  
2、不要吃太多的杨梅要注意量 ， 不然容易上火；牙齿不好的人更要注意少吃杨梅 ， 吃后要刷牙或者漱口否则会损害牙齿 。  
【杨梅什么时候成熟】3、在杨梅的成熟期购买杨梅 ， 应季的杨梅吃起来味道比较好 。  

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