下奶方法三：每次喂奶都吸空乳房
“吸空”乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视 。你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量 。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁 。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的 。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要 。相反，如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少 。
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