用头枕可以塑造头型？家里有婴儿头枕的赶紧看看吧很多新手妈妈在孕期会给肚子

很多新手妈妈在孕期会给肚子里面的宝宝准备各种母婴用品。
比如：
婴儿衣服、鞋子、婴儿床、尿不湿...
还有：婴儿头枕！
那么，婴儿头枕真的有用吗？
宝宝多大开始用枕头？
美国儿科学会在2016年「婴儿睡眠及安全建议」就明确提出：
为了避免“婴儿猝死综合征（SIDS）”和窒息的发生， 1岁以内的宝宝不建议使用枕头。
除了婴儿枕头外，还建议不要在婴儿车里放棉被、毯子等柔软物件，都是为了防止婴儿窒息。
这样的悲剧网上一搜就有：

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为什么不建议婴儿使用头枕呢？
因为枕头属于比较柔软、会凹陷进去的物件，如果孩子睡着睡着趴过去了，口鼻凹陷进枕头被堵住，而小宝宝又不能非常自如地翻身（尤其是4个月以内的宝宝），就没办法完成自救，导致窒息！
除了安全风险外，婴儿时期不建议用枕头的原因还有：
3个月以内的小宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一个平面上，颈、背部的肌肉能自然松弛，用了枕头反而不舒服。
对于3个月以上的宝宝，孩子在学习翻身或者已经会翻身了，很多宝宝睡着睡着就会翻滚，很少老老实实枕在枕头上睡觉，所以准备枕头也是没什么必要的。

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总结一下：
小月龄的宝宝使用枕头有窒息风险，千万不要用。等宝宝大一些，爱翻滚了，睡觉却不老实了，枕头又变成个摆设，不太有必要。
当然，如果宝宝已经1岁以上，又愿意睡枕头，是可以用的。
给宝宝选择什么样的枕头好？
市面上的婴幼儿枕头各式各样，很多宝妈不知道怎么选，今天也给大家总结一下。
（1）婴儿头枕的高度要合适
枕头过高，颈部过度弯曲，不仅会导致宝宝呼吸费力，时间长了还可能会导致驼背、斜肩等发育畸形。
而枕头过低，起不到支撑颈椎的作用，头部会过度后仰或歪斜，颈部肌肉也就难以得到休息。

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枕头的高度要根据宝宝的发育调整：
1岁以内宝宝，不建议用，如果一定要用，建议1厘米左右。
1-3岁的宝宝，枕头高度在1-3厘米比较合适。
3-6岁的宝宝，枕头高度建议3-6厘米之间。
6-18岁的孩子，枕头高度建议5厘米以上，最高不超过9厘米。
宝爸宝妈们要注意观察宝宝的发育情况。如果宝宝侧睡时头和肩部已经完全不在一个水平线，就要考虑换枕头了。
最佳的使用效果是：用了枕头后，宝宝的头和身体能在同一水平线上。
（2）婴儿头枕的长度不能太短
枕头的长度，至少要大于宝宝的肩宽，以免宝宝侧个身头就离开枕头。
不能太硬，也不能太软
枕头不能与宝宝头部紧贴，没有明显下陷，说明太硬——这样的枕头没有弹性，对头皮的血液循环、头骨发育也不利，睡着也不舒服。
如果宝宝的头完全陷入枕头内，说明太软——太软的枕头支撑效果不好，用了等于没用，而且对于小月龄宝宝，过软的枕头还增加宝宝窒息的风险。

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所以，选择有支撑效果，回弹又比较好的，软硬适中的枕头比较合适。
（3）枕芯的材质要安全

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