三、分手后一周内如何挽回
1.重整心态
很多人会问，为什么要跟对方交谈，怎么还要重整心态呢?原因很简单，很多女人在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰 。
相反，主动放弃过往，显示出你跟他想法是一样的，他觉得你们不合适，你同意，他觉得你们分手好，你同意，尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低 。
越能让他难以合理化自己的行为 。而如果你反驳声音越大，反加速男友的离开 。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会再挽回对方的 。
2.马上就去挽回
对方对你的质疑是与日俱增的，后面就要耗费的不是一个么么哒就能回头说爱你的代价了，比如一旦对方身边出现新的伴侣选择，这个时候你再去挽回，对方可能都要再做考虑：当初有机会和好的时候为什么不找我，现在才知道要珍惜我吗?你确定你是真的爱我?
说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回这件事才是有意义的 。
3.抓住对方的需要
知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让ta开心，什么事情会触犯到ta的原则这点在挽回感情的时候至关重要 。因为不可能人家喜欢吃橙子，你就拉了一车的橘子过来说口感都一样，就将就着吃吧，这个行为不仅会让对方觉得你很不了解ta，还让你自己在倾其所有后落一个吃力不讨好的局面，伤人又伤己 。
真正正确的方法是：在挽回感情的时候了解对方，看ta真正喜欢的不喜欢的到底是什么，适时的让ta开心，才能淡化对方对你的负面印象 。毕竟爱一个人是要让ta开心，而不是给对方添堵 。
为爱情感专家 | 林睦解析:
分手后，当你决定你要挽回对方的时候，首先就要调整好自己的心态，不能一直为分手而伤感，分手后的一周内是挽回的黄金时期，为什么这么说呢，在分手后的一周内彼此都可以冷静的想清楚这段感情，并且对方也不会很快的投入到下一段感情中，这时候当你想要挽回对方，那么就要做好心理准备了 。
在挽回对方的过程中，一定要注意不要用错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象，当你去挽回对方的时候，可以和对方敞开心扉好好地谈一谈 。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案 。

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