小时候好看的孩子为什么长大变丑了( 二 )


4、保证充足的睡眠
孩子处于生长发育阶段,保证充足的睡眠及质量,不仅能够维持身体的新陈代谢、排出毒素,让精神状态充沛,还能够让内分泌平衡,使得皮肤呈现出一个良好的状态 。
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