肾阴实的表现是肾结石、膀胱结石、前列腺肥大、肾的囊肿、癌 。梦境有划旱船、下冰雹 。中医调养方法是中药鸡内金，性寒味甘助于化解结石，服水 。
肾阳石的表现肾火大，尿血、化验尿有潜血 。这和吃壮阳药有关 。梦境暂无案例，可能是红色河流 。中医的调养方法是谨慎吃海鲜水产品等发物，深海鱼油是大寒的保健品要根据个人的体制谨慎服用 。
（本文摘自《黄帝内经四季养生法》，中国中医药出版社，转自公号：养生正道）
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