怀孕都需要注意些什么 怀孕注意事项有哪些( 二 )


孕妇去医院做产前检查时尤应注意不要涂指甲油,因为,指甲的颜色有时需要作为医牛的诊断参考,如贫血、心脏病等,涂了指甲油就无法做出正确的判断了 。
忌不会保养头发
头发是人体健美的标志之一.孕期影响头发有两个因素,即激素水平的变化和孕妇的精神状态.因此不可忽视头发的保护,否则有可能造成产后月彬发.护发注意事项如下.
(1)饮食多样化:较多食用富含各种维生素,尤其是B族维生素的食物二合理服用铁剂,纠正贫血,以保持健康头发所需的营养物质.
(2)合理洗头:中性或油性头发的孕妇,洗头发以每周1一2次为宜;干性头发的孕妇以每2一3天洗产次较好 。洗发时不宜用太热的水.可用硼酸浴皂,对油性和中性头发用洗发膏或香皂即可,忌用碱性太大的肥皂.洗后用少量头油涂擦,不用强风吹干.发型任其自然,最好不用卷发器卷发,而选用优质梳子.梳头时先梳松发梢,再梳理头发中部,最后从发根梳向发梢,避免拉断头发.
【怀孕都需要注意些什么 怀孕注意事项有哪些】(3)护发:妊娠期头发较干燥些,所以孕妇要按干发型来梳理护养.为了防止头发断裂,可换用干性头发的洗发剂和护发剂,以减少头发的损伤 。
(4)健康的心理美发也很重要 。孕妇要消除紧张,保持开朗、乐观、随和而偷悦 。不要染发、烫发 。
忌戴隐形眼镜
隐形眼镜方便、美观,日益受到女性的青睐.但孕妇最好不戴隐形眼镜,原因是:
(1)由于妇女在怀孕期体内发生变化,可使角膜组织轻度棚中,角膜中心的厚度增加,如果此时戴隐形眼镜更加重了眼角膜的缺氧,使其敏感度降低,易于发生角膜损伤 。
(2)妇女在怀孕期间泪液分泌减少,而且泪液中的m液成分增多,戴上隐形眼镜后,眼前常有异物感,感到眼干、磨眼而不舒服.
(3)妇女在怀孕期间,眼睛的小动脉会发生挛缩,血流量减少,若此时发生结膜炎会比平时更加痛苦.
(4)孕妇眼角膜的弧度也会发生一些变化,约有5%的孕妇不能囊尔系来的隐形眼镜,应更换弧度大小合适的镜片 。
(5)有些妇女在怀孕期间会出现眼压下降、视野缩小等现象,这也会增加戴隐形眼镜的不适感.
忌久坐久站
下肢静脉曲张主要发生在下肢皮下浅在的大静脉,其次是小静脉.妇女妊娠时,下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象,静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重,越是妊娠晚期,静脉曲张越厉害,经产妇比初产妇更为常见而月严重.
这是因为,妊娠时子宫和卵巢的血容量增加,以致下肢静脉回流受到影响;增大的子宫压泊盆腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流.此外,如果孕妇久坐久站,势必更加阻碍下肢静脉的血液回流 。使静脉曲张更为严重 。
忌盲目游泳
有报道认为,孕妇参加游泳是夏季最佳的解暑运动,不仅因为清凉身体提高孕妇的乐趣,而且还可通过经常锻炼而使孕妇的腹部肌肉得到加强,对分娩有促进作用.但孕妇参加游泳前必须去医院进行身体检查,得到医生允许后才能参加游泳.
另外,准爸爸要一同前往以便随时照应.游泳时动作不宜剧烈.在水中做漂浮,轻轻打水,仰游的动作对孕妇较合适.游泳时间应在怀孕后5一7个月.
妊娠晚期忌远出
妊娠晚期身体各系统会发生显著变化,乳房增大,血容量增加,新陈代谢旺盛,使肝脏、心脏的负担明显加重,此时也经常出现胎动.怀孕晚期,孕妇生理变化这么大,适应环境的能力远不如平时,长时间的车船颠簸常使孕妇难以入睡,精神烦躁,身体疲惫,而月旅途中孕妇免不了要经常受到碰撞、拥挤.


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。