温馨提示：
1、菠菜含有的草酸会影响钙、铁的吸收，所以建议把菠菜焯后再食用 。
2、蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和脂溶性维生素，以及有利于大脑发育的卵磷脂 。菠菜营养丰富，二者搭配，既有助于宝宝健康成长，又有健脑益智的作用 。

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四、苹果红薯泥
材料：红薯50克，苹果50克 。
做法：
1、红薯洗净，去皮，切碎，入锅煮软，捞出 。
2、苹果洗净，去皮，去核，切碎，入锅煮软，捞出 。
3、将碎红薯与碎苹果混合，搅拌均匀即可喂给宝宝 。
温馨提示：
1、制作时要把红薯、苹果切得碎一些，可以煮得久一点，尽量煮烂，不要给宝宝吃太多，红薯吃多容易胀气，且这两种食物都有些甜，宝宝吃多不好 。
2、这道辅食具有清热、解暑、开胃、止泻的功效，对于消化不良、便秘、慢性腹泻、贫血和体内维生素比较缺乏的宝宝很好 。

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五、红枣山药泥
材料：山药30克，金丝小枣7枚 。
做法：
1、新鲜山药切成片，上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟，晾凉备用 。
2、金丝小枣洗净，去核，倒入开水锅中煮软煮透，晾凉备用 。
3、将山药和金丝小枣分别打成泥即可 。
温馨提示：
1、金丝小枣没有去皮，尽量打得细碎一些，这样容易消化 。
2、将山药泥和金丝小枣泥和在一起，比例为2:1, 或根据宝宝口味适当调整山药和金丝小枣的比例 。
3、山药属药食两用的植物，含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸，作为宝宝辅食，有增强免疫力的作用 。

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小书虫妈妈温馨提示：有些宝宝就是不爱吃辅食，妈妈为了让他吃辅食坚决不喂他母乳，就这样饿着宝宝，让宝宝没有别的办法，只能在饿得受不了的时候才吃辅食 。这样做是不对的，不但会影响宝宝对辅食的兴趣，还会影响宝宝的生长发育 。

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