2018.12.24，周一，服西14周 。正常 。
2019.1.28，周一，服西19周 。昨天按摩 。正常 。
2019.2.3，周日，这几天起床都比较，晚睡眠质量一般 。心跳又开始加快 。
2019.2.11，周一，服西21周 。上班后状态比长假好了 。
2019.3.11，25周 。一天4西，晚服米1/3 。
2019.4.8，29周 。坚持按摩 。
2019.4.12，去医院开了药，换成进口舍曲林 。之前草酸医院换了厂家，便宜了 。大概吃了10天，感觉状态没以前好，情绪比较压抑 。可能是换药的结果 。今天医生让换另外的药试试 。
1.7 好转
2019.4.15，周一，昨晚睡得一般，梦多，心情较压抑 。目前吃西+舍 。今天下班去按摩 。
2019.4.17，早上忘吃药，这两天感觉不是太好，有胃堵，不愿动 。
2019.4.28，早上3舍 。正常 。
2019.9.18，服舍至今一年，正常 。
2020.3.18，服舍一年半，每天2片，基本正常 。
2020.6.18，继续服舍，每天1片 。除心跳快，无其它不适 。
2020.7.1 不再服药，自觉一切都可以了 。睡眠回到了犯病前的状态，依然多梦 。心跳依然比之前要快很多 。
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【焦虑症的症状有哪些？】焦虑症的症状一般分为两部分，一部分是心理焦虑，另一部分是身体焦虑 。心理观点是过度紧张、担心和恐惧，而这种担心似乎有点令人费解 。身体的焦虑通常指身体上的各种不适 。例如，胸闷、心悸、出汗、握手、脸红、失眠等，这些心理症状和身体症状经常交叉在一起 。随着心理焦虑的严重程度，身体症状往往更加明显，而当严重时，疼痛会发生在全身 。
理观点是过度紧张、担心和恐惧，而这种担心似乎有点令人费解 。身体的焦虑通常指身体上的各种不适 。

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