但是需要注意的是献血前需要清淡饮食，避免高油高脂高蛋白食物造成血液粘稠度变高，容易形成脂肪血被拒收，导致自己白挨针 。

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◎献血会变胖
献血后有人说会变胖？这体重上升的罪名可不能乱扣在献血的头上，体重上升更多的是因为献血者在取血后担心自己营养流失，或者是为了庆祝自己做了一件富有意义的事而去大吃好几顿导致的 。结果进补过多造成了体重上升 。
◎多抽出的血被贩卖
这是两个误区，误区一采血医务人员抽取过量的血液，《中华人民共和国献血法》有规定血站对每个献血者每次采血量为200ml-400ml ,采血人员会根据献血者的体重等相关健康信息安排合适的抽血量，所以在此过程不会出现超过400ml的采血量；误区二我们的血液被贩卖 。贩卖血液是违法行为，一旦出现相关行为地方政府卫生行政部门将被取缔并没收所有财产，同时给与十万元以下的罚款，对于造成犯罪行为的将会追究其刑事责任！
△03| 献血的不良反应及处理从上文的介绍来说只有严格执行采血规则便不会对献血者的生命健康造成影响，但是献血过程中可能因为献血者的心情及或熬夜而导致身体出现某些不良反应：
◎血管迷走神经反应
血管迷走神经反应症状主要表现为献血者有心跳加快、头晕、面色发白等相关症状 。而出现以上症状的主要原因是因为献血者紧张的情绪所导致的 。所以献血时放松心态，相信采血人员的专业性 。
◎献血后皮肤出现淤青
有的患者献血后出现针眼附近皮肤的淤青，这不是献血导致而是我们在按压止血棉签时的方法不对 。正常来说抽血后我们需要按压针眼处最少5分钟时间，如若按压时间太短就会导致血液未凝固到位从针眼处流出，从而导致了淤青及红肿 。

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◎献血时异常疼痛
采血时一般在针头进入体内时会有一丝疼痛感，如果除此之外还有其他疼痛感则需要及时的告知相关的工作人员，因为很有可能在采血的过程中触碰到了体内的神经或者肌腱 。
无偿献血是一种善举，但是我们在做善事的时候需要提前做好准备，了解相关的知识才会让我们更加有信心和动力 。让我们的安全血压拯救更多宝贵的生命，让我们手拉手铸就生命长河！

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