四、鸭梨糯米粥
食材：糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量 。
鸭梨：具有清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效;糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。此粥具有清热解毒、生津止渴、镇咳化痰、健脾养胃、补中益气的功效 。
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