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过敏了，怎么办首先我们要先理解“皮肤屏障”这一概念，屏障功能是皮肤的重要功能之一，就像一层保护膜区分人体内部和外界 。如果受到破坏，则容易出现皮肤干燥、紧绷感、发红、瘙痒 。因为屏障破坏，水份易丢失，皮肤出现干燥、紧绷，热水洗脸或热敷加速水份蒸发，所以加重病情 。
皮肤屏障破坏，外界过敏原容易渗透进入体内，诱发红斑、瘙痒 。导致皮肤屏障破坏的原因很多，不正确的使用化妆品，比如过度去角质，比如不使用保湿剂，特别是过敏后什么都不用，不使用保湿剂会进一步减弱屏障功能，加重病情 。原因之二：过敏等各种皮肤炎症，可以破坏屏障 。不管是什么原因引起的，我们都要及时处理 。


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① 停用护肤品：如果出现皮肤过敏以后，要立即停止使用护肤品，改用安全性更高舒缓修复护肤品 。过敏以后的护肤品尽量的简单，做好基本的保湿，不要去使用面膜这些产品，减轻肌肤的负担 。过敏后肌肤比较脆弱，需要做好修复，恢复屏障正常屏障功能 。面膜是精华密集保养产品，就像人感冒以后要吃得清淡，不能过于滋补，否则会加重身体负担 。
② 使用安全的防晒产品：化妆品过敏后，皮肤屏障较弱，对紫外线的防御能力也会下降，容易引起皮肤老化，所以需使用防晒成分安全的防晒产品，在防晒前做好肌肤的基础护理工作，同时避免过度暴晒 。
③ 避免外界刺激：避免各种外界刺激,如热水洗、暴力抓、过度洗擦等等 。尽管这些措施在一段时间内非常有效，但很容易导致过敏情况进一步恶化 。所以我们不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，必要的情况下要进行冰敷，用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏十分钟，然后敷脸十五分钟，一天四次 。大部分通过清洁，冰敷1-2天可以自行缓解 。如果冰敷以后红疹，发痒没有缓解，则需要进行抗过敏治疗，轻者服用抗过敏药物，如依匹斯汀，氯雷他定等，外用艾洛松软膏，严重者可以短期加服激素，如甲泼尼龙片，每次8毫克，每天3次 。还有就是过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物要绝对禁止 。
④ 及时就医：由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，一定要及时到医院进行治疗，而不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则会导致情况恶化，这种情况下要进行抗过敏治疗，如抗组胺药物，比如氯雷他定，依匹斯汀等，可以控制瘙痒和疾病进展；还有局部抗过敏，皮损处于亚急性期，可以使用新霉素氧化锌湖剂先让皮损结痂，再使用卤米松软膏强效抗过敏；最后就是要修复皮肤屏障，可以使用医用保湿剂或保湿霜，不添加香料和防腐剂，过敏的可能性小 。


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不同肤质的抗敏建议 油痘肌肤切勿刷酸过度对于易长痘的肌肤和油性肌肤来说，不少妹子会自行选择含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，水杨酸是脂溶性能深入毛孔、果酸是水溶性可以更好剥脱表层角质等，从而达到抑制痤疮、改善皮肤质地的效果 。不过，即便是严重的痘痘肌，也不可贪多求全 。酸极具刺激性，无论皮肤有多厚，都有一个底线，长此下去皮肤是受不了的 。
干性肌肤切勿面膜轰炸前不久，范冰冰的“每时每刻都在敷面膜”刷爆朋友圈，有很多妹子也开始疯狂地使用面膜，今天用保湿的，明天用美白的，后天再用修复的……面膜其实起到一种“锦上添花”的作用，相当于皮肤的“鱼翅燕窝”，好用但不能天天用哦

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